Как проходит первая консультация?
Консультация – это время для вас, это разговор о вас.
Если посмотреть на происходящее в кабинете со стороны, то выглядит это как разговор сидящих друг напротив друга людей. Первая консультация – это, как правило, знакомство. Вы рассказываете о том, что вас беспокоит. Я вас внимательно слушаю, задаю вопросы, резюмирую и даю профессиональную обратную связь.
За первую консультацию можно:
- познакомиться (нам между собой и вам с процессом работы), чтобы понять, подходит вам такой формат или нет
- выговориться (эффект исповеди, после которой становится легче)
- в конце нашего разговора, я могу поделиться тем, какие направления в работе в вашем запросе я вижу (куда можно двигаться и как, самостоятельно или в формате психотерапии)
- вы получите эмоциональный и рациональный отклик, что поможет увидеть вашу ситуацию более полно, обратит внимание на «слепые пятна», а также поможет разделить переживания
- задаваемые мною вопросы, дадут возможность увидеть вашу ситуацию глубже
- я могу поделиться информацией на тему, которая вас беспокоит, исходя из своих знаний и опыта
Работа начинается еще до первой встречи, когда вы решаетесь, выбираете специалиста и записываетесь на прием.
А основная работа, происходит после — когда вы под новым углом смотрите на то, с чем сталкивались в своей жизни.
Я принимаю в Москве (м. Арбатская).
Или онлайн (тогда совсем не важно, где вы живете; главное, чтобы у вас была возможность уединиться на час и интернет со скоростью, подходящей для видео-связи)Консультация длится 50 минут.
Первая консультация происходит по предоплате (подробности при записи)
С уважением, Ирина Парфенова
Первая консультация: на что обратить внимание?
От первой мысли до стука в дверь психолога может пройти год, месяц и только изредка достаточно и дня. По опыту работы с клиентами, долго решаться на консультацию – это нормально. Важно держать баланс между «дать себе время на выбор» и
«отложить в долгий ящик до времен, когда ничего уже нельзя будет сделать».
| Ведь мы, с одной стороны, стремимся к изменениям:
— улучшить качество жизни, — избавиться от беспокойства, — решить проблему/ задачу и т.д. |
А с другой – к тому, чтобы оставить все на своих местах:
— опять забыл позвонить, — кажется, что с этим можно как-то жить, — может быть само пройдет? |
Есть соблазн поддаться распространенным убеждениям («К психологу ходят только больные!», «Лучший психолог – это друг/ спорт/ алкоголь…», «Чтобы обратиться, нужна серьезная причина, а у меня…» и т.д.
А пока ваши весы колеблются между «Ай-да!» и «Ну его!», я расскажу о том, на что обратить внимание при выборе психолога и о том, как проходит первая консультация.
Итак, по порядку!