• Развитие личности

    Что нужно знать о стрессе (полезные техники на каждый день)

    Стресс – понятие, которое давно стало популярным и легко вошло в лексикон каждого из нас. Что оно для вас значит? — спрашиваю я у людей. Чаще всего в ответ слышу о негативе, который вредит нашему здоровью. А перебирая определения в литературе, я выбрала самое простое и симпатичное для себя: Стресс – реакция организма на любое изменение, которое требует адаптации. Он действительно доставляет неудобства, но далеко не всегда вреден! Зарисовкой на эту тему приходит случай: Тревожная, любящая и заботливая мама всячески оберегала своего ребенка от воздействий окружающей среды. Дезинфицировала игрушки, не давала ползать по полу (по нему же ходят ногами!), упала соска – нужна новая. Результатом такой заботы стало двухнедельное пребывание в больнице. Несформированный…

  • Развитие личности

    Переезд в другой город: с чем вы можете столкнуться?

    Переезд – и вот вы исследователь неизвестных просторов и себя в незнакомых горизонтах. Переезд в другой город провел линию по вашей жизни, разделив ее на до и после. Позади остались не только географические точки, но и какая-то часть вас. Знакомая и ясная. В новом же месте все впереди. Вам предстоят увлекательные отношения с этим городом. Можно фантазировать, но наверняка никто не знает, какими они выйдут. НОВЫЙ ГОРОД — КАК НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ Это как с людьми – кто-то симпатичен, а кто-то не очень. С кем-то остаетесь знакомыми, а с кем-то идете дальше и строите более глубокие отношения. Возможно, вы встречали людей, которые не задерживаются долго в одних отношениях. Точно так бывает…

  • Развитие личности

    Психология и проблемы с кожей

    Перед тем, как читать то, что написано ниже, я предлагаю внимательно посмотреть на свою кожу, прикоснуться к ней, почувствовать ее запах и рассказать себе про нее…  Что вы о ней думаете? Как к ней относитесь? Насколько она вам нравится? Как вы контактируете с ней в своей жизни? Говорят, для того, чтобы узнать, что вы на самом деле думаете о себе, достаточно описать свою кожу… Кожа — это оболочка тела, которая защищает нас, регулирует температуру, дает возможность ощущать тепло, холод, боль.  Еще с самого младенчества через телесные прикосновения с матерью мы находили ощущение безопасности, целостности, принятия и близости. В то же время получали первое понимание границ между собой и мамой. Любые…